1. 팔다리 뼈대 (appendicular skeleton, 사지골격, 부속골격)
※ 팔,다리(limbs)의 뼈들과 이들이 몸통뼈대과 연결되게 지지하는 이음뼈를 말함
ㅇ 팔 이음뼈 (shoulder girdle, 상지대) : (빗장뼈,어깨뼈로 이루어지는 뼈 부위)
* 어깨와 팔의 움직임, 근육이 부착되는 곳으로써 중요함
- 빗장뼈 (쇄골) (clavide) : (몸통 안)
. 몸 앞쪽 S자 모양으로 휘어지고, 좌우 대칭의 긴 뼈로, 복장뼈(어깨뼈)와 연결됨
. 가슴 부위에 있지만 가슴 보다는 위팔로 분류됨
. 어깨를 고정하고, 팔의 무게 일부분을 몸통뼈대로 분산시킴
.. 어깨뼈,팔뼈를 몸통뼈대에 연결하며, 어깨,팔 운동에 관여함
- 어깨뼈 (견갑골, 날개뼈) (scapula) : (몸통 안)
. 넓고 평평한 삼각형 모양
.. 역삼각형의 넓적한 모양으로, 좌우에 하나씩 있고, 몸통과 팔을 연결해줌
.. 근육,인대,힘줄이 부착되는 곳
.. 앞으로는, 늑골을 통해 몸통과 연결됨
.. 뒤로는, 몸통 뒤쪽과 팔을 연결하는, 등 위쪽에 있는 넓적한 뼈
.. 근육 만으로 척추에 연결됨
.. 이곳에 붙어있는 크고작은 근육의 수가 18종류가 됨
. 위모서리, 가쪽(겨드랑)모서리, 안쪽(척추)모서리
. 위각, 아래각, 가쪽각
. 견봉(봉우리) : 어깨의 끝부분을 이룸. 빗장뼈와 관절로 연결되는 부분
* 팔이음뼈와 가슴우리 사이에는 거의 근육으로 만 연결됨
. 다만, 고정 관절로 연결되는 부분은 빗장뼈 뿐임
ㅇ 팔 : (위팔뼈, 노뼈, 자뼈, 손목뼈, 손허리뼈, 손가락뼈)
- 위팔 : 위팔뼈(상완골) (어깨관절이 연결됨)
- 아래팔 안쪽 : 자뼈(척골) (새끼손가락쪽)
- 아래팔 바깥쪽 : 노뼈(요골) (엄지손가락쪽)
- 손목 : 손목뼈(수근골) (8개)
- 손허리,손바닥 : 손허리뼈(중수골) (5개)
- 손가락 : 손가락뼈(손의 지골) (14개)
ㅇ 다리 이음뼈 (pelvic girdle, 하지대) : (볼기뼈)
* 엉덩관절에서 몸톰뼈대와 연결됨
- 볼기뼈 구성 : 엉덩뼈(ilium,장골), 궁둥뼈(ischium,좌골), 두덩뼈(pubis,치골)
- 생식기관,배뇨기관 등을 지지,보호함 ☞ 골반 (볼기뼈,엉치뼈,꼬리뼈) 참조
ㅇ 다리 : (넓다리뼈, 무릎뼈, 정강뼈,종아리뼈, 발목뼈, 발허리뼈, 발가락뼈)
- 윗발 : 넙다리뼈(대퇴골)
. 인체 뼈 중 가장 긴 뼈
- 무릎 : 무릎뼈(슬개골) (무릎을 받쳐줌)
- 아랫발 바깥쪽 : 종아리뼈(비골) (바깥쪽복사뼈 포함) (가늘고 긴 뼈)
- 아랫발 안쪽 : 정강이뼈(경골) (안쪽복사뼈 포함)
- 발목 : 발목뼈(족근골) (뒤꿈치뼈 포함) (7개)
- 발허리,발바닥 : 발허리뼈(중족골) (5개)
- 발가락 : 발가락뼈(족지골) (14개)
2. 팔다리 뼈대 근육 (appendicular musculature)
※ (팔이음뼈와 다리이음뼈를 안정시키고, 팔다리 움직임에 관여)
ㅇ 어깨 : (극상근,삼각근,견갑하근,극하근,소원근 등)
- 어깨는 2겹의 근육으로 구성
. 바깥을 이루는 근육 : 삼각근
. 안쪽을 이루는 4개 근육 : 회전근개 근육
ㅇ 위 팔 : 팔꿈치를 펴고 구부리는 근육
- 위팔두갈래근 (상완 이두근) (biceps) : 수축 (알통) (위팔 앞면 위치)
. 어깨뼈와 아래팔 바깥쪽 노뼈 사이에 붙어있음
- 위팔세갈래근 (상완 삼두근) (triceps) : 펴짐 (위팔 뒷면 위치)
- 위팔근 (상완근) : 상완 이두근의 뒷쪽에 위치하여, 위팔두갈래근을 보조함
. 위팔두갈래근이, 움직이기 시작할 때, 탄력을 주거나,
. 필요하지 않는 관절의 움직임을 억제하는 보조 역할을 함
ㅇ 아래 팔
- 완요골근(위팔노근) : 아래팔을 안쪽으로 반쯤 비틀면서 굽힐 때 작용
- 원회내근
- 회의근
- 오른쪽 아래팔폄근 그룹 (손등쪽)
. (뒤쪽 얕은증) 손가락폄근,새끼손가락폄근,자쪽손목굽힘근
. (뒤쪽 중간층) 긴노쪽손목폄근,짧은노쪽손목폄근
. (뒤쪽 깊은층) 파꿈치근,짧은엄지폄근
- 오른쪽 아래팔굽힘근 그룹 (손바닥쪽)
. (앞쪽 얇은층) 위팔노근,노쪽손목굽힘근,자쪽손목굽힘근
. (앞쪽 중간층) 얕은손가락굽힘근
. (앞쪽 깊은층) 깊은손가락굽힘근
ㅇ 다리
- 넙다리 근막장근 (대퇴 근막장근)
- 넙다리 빗근 (봉공근)
- 넙다리 네갈래근 (대퇴 사두근) : 허벅지의 앞과 양옆을 싸고 있는 근육
. (대퇴 앞쪽에 있는, 크고 강한 4개 근육)
. 넙다리곧은근 (대퇴직근,大腿直筋)
. 가쪽넓은근 (비측광근,腓側廣筋, 외측광근,外側廣筋)
. 중간넓은근 (중간광근,中間廣筋)
. 안쪽넓은근 (경측광근,脛側廣筋), 내측광근)
. (무릎을 구부리거나 펴는 동작과 흔들리지 않게 붙잡아 주는 역할)
- 넙다리 두갈래근 (대퇴 이두근) : 허벅지의 뒷쪽 가장 외측에 위치한 근육
. (긴 갈래와 짧은 갈래의 2개 머리를 갖음)
. (두 갈래는 무릎 위에서 합쳐져, 무릎 관절 뒤쪽면을 따라 가다가, 종아리뼈 머리에 닿음)
. (넙다리를 펴거나, 무릎을 굽히거나, 종아리를 바깥쪽으로 돌리는데 작용하는 근육)
- 넓다리뒤근육 (햄스트링)
. 반막모양근
. 반힘줄모양근
. 넙다리두갈래근
* (종아리)
- 앞정강근 (전경골근, 앞정강이뼈근) : 정강이 뼈 앞에 있는 근육 (종아리 앞쪽)
. (발등 굽힘 작용 - 발끝 올림 작용, 안쪽 번짐 작용)
- 종아리근 (비골근) : (종아리 옆쪽 2개의 근 - 짧은 종아리근,긴 종아리근)
. (하퇴 바깥쪽에 있으며, 발바닥에 붙어있음)
. (장딴지근과 가자미근에 의해 부분적으로 덮여있음)
. (발바닥 굽힘 작용, 가쪽 번짐 작용)
- 장딴지 세 갈래근 (하퇴 삼두근) : 비복(장딴지)를 만드는 근 (종아리 뒷쪽)
. 비복근 (2두) (장딴지근)
. 비근 (1두) (넙치근, 가자미근)
- 아킬레스건
3. 팔다리 관절
ㅇ 어깨 : 어깨 관절
ㅇ 다리
- 엉덩 관절 (고 관절)
- 무릎 관절
- 발목 관절